早寝早起き

おはようございます！ティダノミユキです(^o^)/


一週間前から早寝早起きをしています。


朝、気持ちよく一日を迎えたいと思って始めたのですが、なんと一週間で体重が1㎏弱減りました。

ただ早起きしただけで減るなんて不思議です。


あと調べてみると、幸福度指数も早起きすると上がるそうですよ。


早起きすると良いことがいっぱいありますね✨笑


それでは、今日も良い一日を！

Have a great day!!
Miyuki